Escala de Fragilidade de Fried (Adaptada)

Instruções: Responda às perguntas sobre o último ano ou última semana, conforme indicado. Esta é uma versão adaptada com auto-relato para rastreio clínico. Não substitui avaliação completa com dinamometria e velocidade de marcha cronometrada.

Critérios Positivos	Classificação	Conduta
0 critérios	Robusto	Prevenção primária, estilo de vida ativo
1 – 2 critérios	Pré-Frágil	Intervenção preventiva, monitoramento
3 – 5 critérios	Frágil	Avaliação geriátrica abrangente urgente

Perda de Peso Não Intencional

Você perdeu mais de 4,5 kg ou mais de 5% do seu peso corporal no último ano, sem tentar?

Sim Não

Exaustão — Esforço

Nas últimas semanas, com que frequência você sentiu que tudo o que fez exigiu um grande esforço?

Baseado na escala CES-D. "Frequentemente" ou "Quase sempre" pontua para fragilidade.

Nunca ou Raramente 0–1 dia/semana — não pontua Às vezes 2–3 dias/semana — não pontua Frequentemente 4–5 dias/semana — pontua para fragilidade Quase sempre 6–7 dias/semana — pontua para fragilidade

Exaustão — Motivação

Nas últimas semanas, com que frequência você sentiu que não conseguia levar as coisas para a frente?

Baseado na escala CES-D. "Frequentemente" ou "Quase sempre" pontua para fragilidade.

Baixo Nível de Atividade Física

Você considera ter um nível de atividade física muito baixo ou ser majoritariamente sedentário(a)?

Proxy para baixo gasto calórico semanal (critério original: < 383 kcal/sem homens, < 270 kcal/sem mulheres).

Sim Não

Lentidão da Marcha

Você tem dificuldade ou precisa de ajuda para caminhar uma distância curta, ou anda muito devagar?

Proxy para velocidade de marcha diminuída (critério original: < 0,8 m/s no TUG/teste de 4m).

Sim Não

Fraqueza Muscular

Você tem dificuldade em levantar ou carregar algo com peso moderado (ex: saco de compras ~5 kg)?

Proxy para baixa força de preensão manual (critério original: dinamometria ajustada por sexo e IMC).

Sim Não

Responda todos os critérios antes de calcular. Os itens incompletos estão destacados em vermelho.

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critérios positivos / 5

Posição no espectro de fragilidade:

Robusto (0) Pré-Frágil (1-2) Frágil (3-5)

Fried LP, et al. Frailty in older adults: evidence for a phenotype. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2001;56(3):M146-56. Versão adaptada para auto-relato.